院長ブログ | 港区虎ノ門・新橋・霞ヶ関・神谷町の皮膚科・形成外科なら 虎ノ門皮フ科形成外科

ナグモクリニックの南雲吉則先生は、とても50台に見えませんね。

お若く見えます。御自身の体験？からアンチエイジングについて著書を

出版されています。私も本屋で立ち読みをしました。

内容的には科学的に？？の部分もありますが・・・・とにかくお若い。

私のアンチエイジングの考え方ですが、簡単です。

①タバコを吸わない（禁煙）

②日焼けしない（UVカット）

③太らない

④正しい食生活

⑤顔のマッサージをしない

①②は散々述べましたが、当然です。③も成人病予防の観点からも

そうですが、いったん太って⇔痩せたりを繰り返すと、皮膚がタルミ

老けてしまいます。とにかく太らないこと！逆説的ですが、いったん

太ったら太りっぱなしの方が皮膚のハリは保たれ若い？？

欧米では①③喫煙者と肥満者は自己管理能力がないとみなされ

出世できないと言われています。

私も、喫煙者と肥満者には冷たいです。「シミが気になる・・・」

とでも言おうものなら、まず「タバコやめなさい」「痩せなさい」と・・・

タバコをやめるまで、痩せるまでレーザーなど断ります。

商売っ気がないというか、意地悪なのか・・・・

④も当たり前ですね・・・

⑤意外と思われるかもしれませんが、エステなどでの顔のマッサージは

真皮のコラーゲン線維を断裂させるだけで、リフトアップ効果がない

どころかタルミを助長させます。気分的なオマジナイにすぎません。

それよりも太らない事が大事です。太っていると成人病予備軍も

当然ですが、皮膚科的にも蒸れてアセモもできやすいし、

水虫にもなりやすいし、下肢の循環障害を起こします。

とにかく喫煙・肥満は諸悪の根源です。